Ова спортска опрема омогућава вам да изводите тренинг дизања утега било где. Само причврстите одговарајућу тежину на конопац и то можете. Наравно, можете користити штап са конопцем без да га обрађујете и лакирате, али мајстор је желео да уради не само корисну, већ и лепу ствар.
За израду таквог пројектила биће потребно следеће
Алати и материјали:
-Нотепад;
-Пенцил;
-Руле;
-Боард;
-Нозховка;
-Роулетте;
-Кружна тестера;
-Гон;
Чељусти;
- авион;
-Коловорот;
- Струг;
-Цуттерс;
-Отпадни папир;
-Цорд;
-Полиуретански лак;
Први корак: Цртање
Овај облик и величина мајстора објашњавају следећим одредбама: ако је пречник штапа премален, више се фокусирате на хватање штапа, а да притом не тренирате мишиће подлактице. Исто се односи и на кваку превеликог пречника.
Оптимални пречник пројектила је 1,51 инча (3,81 цм). Дуга 15 центиметара (38 цм) даје полазнику мало простора за маневрисање приликом постављања руку. Имајте на уму да руке треба да остану близу центра за максималну ефикасност.
Осмерокутни облик ручки служи за додатно пријањање током тренинга.
Направљено је удубљено подручје у средини пројектила да фиксира коноп тако да не омета захват.
Корак други: Берба
Од мајстора плоче од јавора скида комад од 38 цм.
Тада мајстор сече плочу. Изравнава странице радног дела на 90 степени.
Трећи корак: Означавање
Са крајева мајстора празнина бележи центар.
Означава 19 цм од ивице обратка. Од ове тачке обележава 3,8 цм са обе стране.
И на крају, свака страна је подељена у три једнака дела.
Четврти корак: Обрада обратка
Сада морате да радном комаду додате шестерокутни облик. Мајстор заокружује радни комад планером који се фокусира на ознаку.
Означава средишњу линију. На једном од крајева се праве резови за уградњу обратка у струг.
Пети корак: Окретање
Надаље, мајстор инсталира радни дио у струг и бруси средњи дио. Пречник третиране површине треба да буде око 2,5 цм.
Корак шести: Завршна обрада
Сада је остало неколико мањих операција. Мајстор избуши рупу за сајлу.
Брушите странице радног дела штапом. Окреће крајеве.
Седми корак: кабел
Провуче кабел кроз рупу и на крају плете петљу.
Корак осми: Поклопац
Мајстор коначно полира производ и наноси три слоја полиуретанског лака.
Све је спремно, сада можете почети са тренингом.
