» Све за спорт »Шведски зид урадите сами

Сами направите шведски зид

Сами направите шведски зид
Поштовани посетиоци сајта, од мајсторске класе коју је представио аутор, научићете и како научити да сами направите шведски зид од дрвене греде и резних лопата)

Спорт је снага! Спорт је живот! Да бисте одржали своје тело у правилној форми, потребно је да се бавите спортом и физичким васпитањем, како кажу, „Здрав ум је у здравом телу.“ За вежбање су потребне спортске опреме попут шведског зида или хоризонталне шипке. Сви који су учили у школи памте часове физичког васпитања и наравно мердевине у кругу на зидовима школске теретане. Вежбе у Шведској су веома корисне и развијају све мишићне групе.

Направите тако дивне мердевине унутра куци услови нису тако тешки, главна ствар би био прикладан материјал. На пример, аутор је узео 2 греде дужине 240 цм и 4 осовине са лопата, резао их на пола да би добио 8 степеница од 60 цм, удаљеност између пречке је 30 цм.

Поред директне спортске функције, шведски зид игра и споредну улогу као обично степениште уз које се можете попети на таван куће)

Па, погледајмо шта је тачно требало аутору и како је направио шведски зид?

Материјали

1. дрвена греда 240 цм 2 ком
2. резнице лопате 4 ком
3. лак
4. сидро
5. шрафови
7. метални углови
8. импрегнација дрвета

Алати

1. јигсав
2. одвијач
3. рулета
4. четка
5. угао
6. оловка

Детаљна упутства за израду шведског зида уради сам.

Аутор на залихи имао је дугу греду од 480 цм, донесен је и положен на равну површину.
Потом је мајстор угледао дугачку греду у 2 равне греде дужине 240 цм.
Одлучено је заокружити оштре углове одсечене помоћу убодне тестере.
Шипке су обрађене помоћу рендера.
Направио је ознаке за уградњу пречке и одмах бушио рупе танком бушилицом.
Пошто ће пречке бити исечене од лопата, аутор је узео 4 сечења.
Једна стабљика дуга је 120 цм, преполовите је и добијете 8 степеница од 60 цм.
Аутор је користио фабричке резнице, па додатна обрада није потребна, али само у случају да је упутно ходати брусним папиром.
Затим се покрива тамним лаком.
Шипке су такође лакиране, јер ће мердевине стално бити на улици, дрво је препоручљиво третирати импрегнацијом, а након сушења отворити је са неколико слојева лака 2-3.
Избушите рупе у унутрашњости дрвета помоћу бушилице и круне, потребне су за постављање попречних трака. Бушимо приближно до средине греде.
Прелиминарно постављање је у току.
У свакој греди је избушено 8 рупа.
Затим се сви радни елементи састављају у једном дизајну.
То се заправо и догађа.
За већу поузданост шине се причвршћују вијцима за саморезне резове.
Аутор причвршћује мердевине на зид на сидру и металним угловима.
Избушите рупу у цигли и завијте сидро.
Сидро у складу с тим држи метални угао, а угао је вијцима причвршћен за шведски зид.
Као што је већ споменуто, овај зид игра двоструку улогу, наиме спортски апарат и, поред тога, обично степениште које води до поткровља куће.
Ево тако дивних мердевина ок
Као што видите, нема ништа посебно компликовано у стварању спортске опреме код куће, све је прилично једноставно и буџетно. Главна ствар је да је постојала жеља да се бавим физичким васпитањем и спортом. Кретање је живот! Бавите се спортом, водите здрав начин живота и ваш живот ће се променити на боље!

Имате детаљна упутства, тако да ми то и радимо. иди за пријатељима!

Овим се закључује чланак. Хвала свима на пажњи!
Дођите често и не пропустите најновије у свету домаће робе!
10
9
9

Додајте коментар

    • осмехнасмеши секакаокдонткновиахоонеа
      шефеогреботинабудаладада-даагресивантајна
      извиниплесданце2данце3пардонпомоћпића
      станипријатељидоброгоодгоодзвиждукзалутатијезик
      димпљескатицраиизјавитиисмијавајућидон-т_ментионпреузимање
      топлотаирефуллаугх1мдасастанакмоскингнегативан
      нот_икокицеказнитичитатиуплашитиплашипретрага
      подругљивтханк_иоуовото_цлуеумникакутнаслажем се
      лошепчелаблацк_еиеблум3поцрвењетихвалити седосаде
      цензурисанпријатносецрет2претипобедаиусун_беспецтацлед
      шокреспектлолпреведендобродошликрутоииа_за
      иа_добриипомагачне_хулиганне_отходифлудзабраназатвори
1 коментар
Видео за прављење зида:

Саветујемо вам да прочитате:

Предајте га смартфону ...