Бокс је спорт који захтева сталне тренинге и усавршавање својих борбених вештина. Али тренутно је бокс или друге борилачке вештине (као и било који други спорт) прилично скупо. Данас желим да вам кажем како да се понашате куци Одличан симулатор за развој реакције, тачности и брзине удараца почетничким боксером ...
Прочитавши много чланака о томе како развити добру реакцију са боксером, дошао сам до закључка да је најефикаснији и истовремено јефтин начин направити симулатор развоја реакције код куће уради сам. Па да започнемо ...
За симулатор Фигхт балл потребно нам је:
-тенис или било која друга (на пример гума) лопта;
- густа нит или коноп дужине око 1 метар;
- игла или бушилица са сврдлом;
- гумена трака (око 0,5 метара).
Дакле, за почетак направимо малу рупу у кугли кроз центар помоћу бушилице, (ако је лопта гумена, а не тениска, рупа се може направити обичном иглом). Завежемо нит са нашим еластичним траком и провучемо „еластичну траку“ кроз средину куглице, тако да на једној страни куглице има навој, а на другој еластични трак ...
Сада морамо поправити наш симулатор и почети вежбати ударце. „Фигхт Балл“ треба фиксирати тако да се нит закачи за плафон (на пример, можете да закуцате чавлом у плафон и привежете нит за нокат), а еластика испод може се фиксирати циглом, као што је приказано на фотографији ...
[/ центар]Дакле, наш симулатор Фигхт Балл је спреман ... Сада можете вежбати ударце левом и десном руком. Овај симулатор ће вам помоћи да штрајк учините тачнијим, бржим, развиће реакцију и помоћи ће вам ако не постанете прави боксер, бар ћете бити у прилици да се обрадате ... Срећно ...
