Коноп за прескакање - спортска опрема која потиче из детињства. Тада је скакање на њега схваћено као забава, данас је то популарна врста спортских вежби (прескакање).
Скакање конопа доноси много користи:
- побољшати лик захваљујући проучавању различитих мишићних група раменог појаса, руку, штампе, ногу;
- сагоревање калорија и, према томе, вишак телесне тежине;
- побољшати држање, флексибилност, осећај равнотеже, рад респираторног и кардиоваскуларног система.
У продавницама можете пронаћи широку палету ужади за прескакање, али међу њима нема много квалитетних и издржљивих. Стога аутор предлаже да се направи чврсто, чврсто прескакање конопа уради сам.
Да бисте направили конопац, требаће вам:
- обложени кабл - продаје се у већини грађевинских продавница;
- ручке од јефтиног ужета са лежајевима или пластичним водоводним цевима и лежајевима;
- лемљење;
- маказе за метал.
Цена кабла у шкољци је ниска, у продавници ће бити одсечена потребна дужина. Дужина се може одредити "оком", боље је узети с маргином. Затим исеците кабл који одговара вашим величинама металним шкарама. Потребна величина је одређена на следећи начин. Узмите оба краја кабла у руку и испружите се у нивоу груди. Доњи крај будућег ужета требао би додирнути земљу.
Аутор је гурнуо кабл у ручке старог конопа са лежајевима и крајеве лемио лемилицом.
Испало је сјајно и врло издржљиво прескакање конопа.
Ако нема старог конопа и не постоји жеља да купите јефтине оловке, онда се потоњи могу направити на исти начин властитим рукама. Материјал се може резати пластичним цевима са чеповима на једном крају, биће потребно само одабрати одговарајуће лежајеве.