У последње време, тренд здравог начина живота све више привлачи становништво земље. Људи почињу да разумеју да бављење спортом није само лепа фигура, већ и пун, здрав живот у старости. Изненађено постоји изрека: "Здрав ум је у здравом телу". Бављење спортом у великој мери утиче на здравље ученика. Има боље држање, кости и лигаменти постају јачи, а срце постаје отпорније. Генерално, спортисти су наменски људи који, поставивши циљ, иду до краја. Зато је у древној Грчкој толико времена било посвећено спорту. Тамо су чак створене и специјалне теретане.
У данашњем чланку ћу вам рећи како сами направити гимнастичку клупу уради сам.
За то су аутору били потребни следећи материјали:
Панел намештаја 300к20к1200 мм,
Дрвна грађа 25к50к900 мм, 50к50к2500 мм, 100к100к2500 мм.
Вијци са матицама М5к200 мм, М4к80 мм, М5к300 мм
Вијак М5к300 мм 1 и матица М5 - 4 ком.
Подлошка од најлона М5 - 8 ком.
Перилица за тијело М5 - 14 ком.
Саморезни вијак 80 мм - 4 ком.
гумена подлога за стопала да се не поквари под, намештај, дрвена импрегнација и лак за завршни премаз готовог производа.
Алати: кружна тестера, убодна тестера или обична ручна тестера, длета, кључеви величине матица, машина за мљевење и бушилица.
Ево шеме по којој ће се ова клупа саставити. Пратећи величине које су на њему назначене, припремамо све детаље потребне за израду клупе. Величине нису опционалне, а можете и по жељи.
Изрезали смо уторе на главној траци на којој ће бити монтирани носачи. Причврстите их затварачима и лепком.
Затим се попречна попречна трака монтира на носаче. За детаље се завртње за завртње увуче у обрадак. Рупе се буше бушилицом.
Израђујемо покретне делове који ће регулисати висину подизања. За то се узимају мање шипке и причвршћују се на бочне стране основе, вијцима и наврткама. Да бисте спречили истрошеност дрва на прикључним чворовима, користите најлонске подлошке.Да бисте спречили лабављење зглобова током рада, користите контра матице.
На покретне шипке је причвршћена даска за намештај. На главној траци направите удубљење у које ће се вијак закључати, што обезбеђује висину подизања. Када радите ове уторе, водите се према својим параметрима, тако да вам је на првом месту погодно да се бавите.
На крају, натопите готову конструкцију било мрљом или лаком да не бисте оштетили симулатор. То се догодило с мајстором након што је завршио сав посао.
Будите здрави!